摘要：经常使用电脑的朋友身上一定会有点酸痛吧，至少海盗头头长时间使用电脑时手会比较痛，快成鼠标手啦，然后眼睛也比较干涩，所以呢海盗头头推荐大家在使用电脑时多眨眨眼，玩一两小时休息一下，身体才是革命的本钱，下面来看看长期使用电脑我们需要注意哪些事项以及该做哪些锻炼：1，坐姿有讲究2，伸伸懒腰，松松骨，每小时…
本文来自海盗网
经常使用电脑的朋友身上一定会有点酸痛吧，至少海盗头头长时间使用电脑时手会比较痛，快成鼠标手啦，然后眼睛也比较干涩，所以呢海盗头头推荐大家在使用电脑时多眨眨眼，玩一两小时休息一下，身体才是革命的本钱，下面来看看长期使用电脑我们需要注意哪些事项以及该做哪些锻炼：
1，坐姿有讲究
2，伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
3，推下推下推下，每小时推松手筋
4，不想变硬颈，得转转转，两边转
5，千万千万千万，每小时转转胳膊
6，拿鼠标有正确姿势哦
7，记住每小时转转脚松松筋
8，记住每小时松松手拉拉筋
9，记住每小时踢踢腿，拉拉筋
公司业务需要出差到深圳了.做飞机去的第一次做感觉不错。那边天气好热,第一次去晚上都睡不着觉.物价太高,高的吓死人.人还可以,比较热情.那边的客户做网线就弄了一天,我都快死掉了 汗哗哗哗哗的.这段时间很少更新blog了,忙了. 呵呵. …
![[天籁纯音钢琴曲]《kiss the rain-雨的印记》经典](http://www.fenghaibin.com/zb_users/upload/2009/5/200905052207352611.jpg)
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